マラソン大会 【Run：レポート】大阪マラソン2023を振り返る～それでもサブ4達成出来なかったのは何故だ？！～
自身2回目の大阪マラソン（2023年大会）に参加してきました。（2022年大会は、急遽招待選手・エリートランナーのみでの開催となり、 市民ランナーは不参加となりました） 前回の神戸マラソン大会に引き続き、事前受付、服装、大会までの練習量から...
マラソン大会 
マラソン大会 【Run：レポート】神戸マラソン2022を振り返る～サブ4出来なかったのは何故だ？！～
自身2回目の神戸マラソン（2022年大会）に参加してきました。（2022年の初マラソンであり、自身３回目のフルマラソンです。） マラソン大会参加にあたり、その準備や服装、大会までの練習量など紹介したいと思います。 初めてフルマラソン参加され...
ランニング 【Run：レポート】皆生温泉（鳥取）をランニング（トライアスロン発祥の地）
『トライアスロンって知ってる？』 ｢もちろん知っているよ。スイム＋バイク＋ランを連続競技で行うスポーツでしょう。｣ 『その通り！ じゃあ、日本でトライアスロン発祥の地が何処か知ってる？』｢・・・・｣ トライアスロンは1974年、米国カリフォ...
ランニングシューズ 【GRAIDRIDE3（グライドライト3）】楽に長く走りたいランナーに履いて欲しいシューズです。
愛用していたアシックス『DynaFlyte（ダイナフライト）』もだいぶソールが傷んで来たこともあり、次のランニングシューズを購入しました。 ”楽に長く走る”をテーマに、長距離走（LSDなど）でも疲れにくそうで、転がるシューズと噂の『GRAI...
ガーミン活用術 【Garmin】ランニング中の”面倒くさい！”・”記録されていなかった！”を解決します！便利機能のご紹介
Garminを付けて走行中、信号機や横断歩道などで止まった際に、アクティビティを一時停止・再開を押し忘れた事ありませんか。市街地だと結構信号に引っ掛かり、面倒くさいですよね。たまに再開ボタンを押し忘れて記録されていなかった！なんて事も・・・...
ガーミン活用術 【Garmin】ベルト洗う派？洗わない派？あなたはどっち？！
Garminベルト洗っていますか？ Garminを日常から付けると色々なメリットがあります。ですが日常から付けていると、どうしてもベルト汚れがひどくなり、痒くなってきてしまいます。 今回はそんなベルト汚れを定期的に掃除するオススメ方法をご紹...
ガーミン活用術 Garminに褒められたい！（”Insights”機能のご紹介）
昼も夜もGarminを付けて生活しているんだけど、たまにGarminから睡眠や歩数について褒められたり、怒られたりするんだ。Garminの『Insights』機能だね。Garminを利用している人と、年代別や性別等で比較してくれて、Garm...
ランニング ランニンググッズはDECATHLON（”デカトロン”）が安くて良い商品でオススメの理由
最近ランニング関連の服とかは何処の買っているの？UNIQLOやワークマンで買って揃えているよ。そうなんだ。最近のおすすめはDECATHLON（”デカトロン”）なんだけど知ってる？ランニングの服やグッズって消耗品なので、安くて良い商品があると...
ガーミン活用術 【Garmin】サブ４達成に向けてGarminの”ワークアウト”（タイムトライアル）を使ってみた！
サブ４目標の市民ランナーです。 今回2月の大阪マラソンに向けトレーニングの一環としてタイムトライアル（TT）にも取り組んでいます。”サブ４”のトレーニングはタイムトライアル（TT）や、ビルドアップ走、ロング走が良いと知り、ポイント練習に取り...
マラソン大会 『第10回大阪マラソン・第77回びわ湖毎日マラソン統合大会』当選！
久しぶりにリアルマラソン大会に参加します。実は、2017年のハーフマラソン大会以来なんで多少緊張気味です。そして今回出走するマラソン大会は『大阪マラソン』（第10回）コロナ禍以前は毎回参加申込みするも抽選で外れていました。自身大阪マラソンは...