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マラソン大会

【Run:レポート】俺は”オンライン ウルトラマエストロ!”(※自称です)<ONLINE ULTRAMARATHON 2021>

 『あなたは「10日間で100㎞」走れますか?』  『Japan Ultramarathon Challenge Series ONLINE ULTRAMARATHON 2021』を3大会とも完走しましたのでその内容をご紹介します(...
ガーミン活用術

【Garmin】あるキーを長押しすると”画面ロック”できるって知っていましたか?(設定方法をご紹介)

 Garminのボタンが勝手に押されてしまった経験ありませんか。 手首を曲げた際にキーボタンが勝手に押され、いきなり“ピッ!”と音が鳴り”GPS補足完了”となった。グローブの上に装着した時など、手首を曲げるとキーボタンが勝手に押され...
ランニング

【ランニング】”ギリシャヨーグルト”でタンパク質10g!プロテインを美味しく安く簡単に摂取しよう!(おすすめです)

 1日に必要なタンパク質ってどの位か知っていますか。タンパク質の1日の摂取必要基準は、成人男性で70g、成人女性で50gほどです。  ”プロテイン”は日頃ランニング後に摂取していますが、イマイチ美味しくなかったり、味に飽きてきたり、...
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ガーミン活用術

【ランニング】Garminのランニングデータを”Google Fit”に連携してみよう!(※無料です)

スマホはAndroid使ってるのかな? Andoroidだよ。iPhoneじゃ無いよ。 iPhoneは「ヘルスケア」に、Andoroidは「Google Fit」にヘルスケアデータを集約できるけど、Garminのラン...
ランニング

【ランニング】今話題の『骨伝導イヤホン』(AFTERSHOKZ AEROPEX)を使ってみた感想(※おすすめ裏技紹介あり)

 皆さん最近走ってますか?私はランニング中に音楽聴きながら走っています。  実は最近、前から欲しかった話題の『骨伝導イヤホン』を購入しました。今回『骨伝導イヤホン』は、”AFTERSHOKZ AEROPEX”について使用してみた感想...
ランニング

【これ読めシリーズ】村上春樹のメモワール~”少なくとも最後まで歩かなかった”~

 誰もが知っている作家の村上春樹氏。その著者の中にランニングについて書かれている一冊が有ることをご存じでしょうか。”エッセイ風”にテイストされた村上春樹氏のランニング哲学が伝わってくる素敵な一冊です。 この一冊を読み終えて率直な感想...
ガーミン活用術

【Garmin】裏蓋のシリアルナンバーシールが剥がれた!Garminシリアルナンバー確認方法4選

 『Garmin Forathreat235J』を使用して5年弱になりますが、先日時計の裏蓋に貼ってあるシリアルナンバーシールが剥がれてしまいました。 シリアルナンバーシールあり シリアルナンバーシールなし ...
ガーミン活用術

【Connect IQ:Garmin】Watch Facesの ”Retro Quartz Digital”ゆる~いレビュー 。昔懐かしいデジタル時計が多能できる!

CIQアプリ<Watch Faces>”Retro Quartz Digital”の特徴  Garminの腕時計は「Connect IQアプリ」でカスタマイズや機能アップが可能になっています。今回はWatch Faceの中でも私が利...
ランニング

【2021年】スマホに入れるべきランニングアプリりはこれ!(ランニングアプリ比較5選)

ランニングの時はいつもスマホ持って走ってるんだ ランニングアプリ入れてるの? うん。ランニングスマートウォッチは持っていないからね。だけどランニングアプリって沢山あってどれが一番良いんだろう・・・。 スマー...
ガーミン活用術

ランニングシューズの寿命って知っていますか?シューズの走行距離管理はこれにお任せ!

ランニングシューズの寿命ってどの位なんだろう? シューズの種類や使い方によって変わるけど”800km”を目安にしたらどうかな 今は何キロ位の総走行距離なの? え?わからないや・・・ この記事で解る...
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