ランニングに関する様々な情報をお届けします。
ガーミン活用術 【Connect IQ：Garmin】Watch Facesの”Enduro Like Plus”ゆる～いレビュー。 圧倒的”情報量”のウォッチフェイス！
Garminの「Connect IQ」で追加できる、多機能で視認性に優れた人気ウォッチフェイス「Enduro Like Plus」の紹介です。歩数や心拍数、Body Batteryなどの豊富なデータ表示とカスタマイズ性が魅力。視認性の高い大きな文字と飽きのこないデザインで、長く愛用できるおすすめのウォッチフェイスです。
マラソン大会 【アラフィフでサブ4】私がフルマラソン4時間切りを達成した”5つの裏技”
アラフィフランナーのあなたへ！「もう走れない」と諦めないで。忙しい毎日でも**フルマラソン4時間切り（サブ4）**を実現できた、特別な才能不要の5つのシンプルな練習法を公開します。量より質で、最短で結果を出す方法をご紹介！
ランニング 【ミズノ】「走ろう、荷物のことなんて気にせずに」ランニングパンツのオススメ（ストレッチ素材の360°ポケット）
ランニング中に荷物を持って走っていると揺れませんか。私は荷物があるだけでストレスになるので最小限に留めて走りたいタイプです。そんな中、もっと気軽に荷物を持ち運べる”ランニングパンツ”を見つけました。今回は実際に購入した「ランニングマルチポケットパンツ」を紹介したいと思います。本当にオススメです。
ランニング 【Run：レポート】皆生温泉（鳥取）をランニング（トライアスロン発祥の地）
『トライアスロンって知ってる？』 ｢もちろん知っているよ。スイム＋バイク＋ランを連続競技で行うスポーツでしょう。｣ 『その通り！ じゃあ、日本でトライアスロン発祥の地が何処か知ってる？』｢・・・・｣ トライアスロンは1974年、米国カリフォ...
ランニング ランニンググッズはDECATHLON（”デカトロン”）が安くて良い商品でオススメの理由
最近ランニング関連の服とかは何処の買っているの？UNIQLOやワークマンで買って揃えているよ。そうなんだ。最近のおすすめはDECATHLON（”デカトロン”）なんだけど知ってる？ランニングの服やグッズって消耗品なので、安くて良い商品があると...
ランニング 【ランニング】”ギリシャヨーグルト”でタンパク質１０ｇ！プロテインを美味しく安く簡単に摂取しよう！（おすすめです）
１日に必要なタンパク質ってどの位か知っていますか。タンパク質の１日の摂取必要基準は、成人男性で70g、成人女性で50gほどです。 ”プロテイン”は日頃ランニング後に摂取していますが、イマイチ美味しくなかったり、味に飽きてきたり、他にも美味し...
ランニング 【ランニング】今話題の『骨伝導イヤホン』（AFTERSHOKZ AEROPEX）を使ってみた感想（※おすすめ裏技紹介あり）
皆さん最近走ってますか？私はランニング中に音楽聴きながら走っています。 実は最近、前から欲しかった話題の『骨伝導イヤホン』を購入しました。今回『骨伝導イヤホン』は、”AFTERSHOKZ AEROPEX”について使用してみた感想をご紹介しま...
ランニング 【これ読めシリーズ】村上春樹のメモワール～”少なくとも最後まで歩かなかった”～
誰もが知っている作家の村上春樹氏。その著者の中にランニングについて書かれている一冊が有ることをご存じでしょうか。”エッセイ風”にテイストされた村上春樹氏のランニング哲学が伝わってくる素敵な一冊です。この一冊を読み終えて率直な感想は、 「村上...
ランニング 【2021年】スマホに入れるべきランニングアプリりはこれ！（ランニングアプリ比較５選）
ランニングの時はいつもスマホ持って走ってるんだランニングアプリ入れてるの？うん。ランニングスマートウォッチは持っていないからね。だけどランニングアプリって沢山あってどれが一番良いんだろう・・・。スマートフォンでのお薦めランニングアプリならこ...
ランニング 【これ読めシリーズ】初マラソンの不安を払拭できる”42″のおすすめ必勝法
初めてのマラソン大会は不安がいっぱいです。「大会に参加するって何したらいいんだろう」「大会前にどんな事を準備したらいいんだろう」「当日は何を持って行けばいいのかな」「走っている最中って何かする事あるのかな」「マラソン大会を完走したらどんな感...