ランニング 【ランニング】Tシャツからマスク作ろう！ハサミだけで簡単＆快適マスク
皆さんランニング中にマスクしていますか。 屋外での運動は安全とされつつも、他人から感染させられない為、自覚症状の無い人が周囲にウイルスをばらまかない為にもマスクの使用を推奨されています。 今回は簡単＆快適なマスク作りについて紹介したいと思い...
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ランニングシューズ 【ランニングシューズ】アシックス GEL-DS TRAINER 24 200km走行してわかった！（使用レポート）
愛用していたアシックスGT-2000NY4もだいぶソールが傷んで来たこともあり、次のランニングシューズを探していました。もう一度、GT-2000シリーズを購入しようかなと考えていましたが、そろそろ次のシューズを経てステップアップしたい思い、...
ガーミン活用術 【Connect IQ：Garmin】”Dozen Run”ゆる～いレビュー 驚異の１２項目表示は凄い！
CIQアプリ”Dozen Run”の特徴 Garminの腕時計は｢Connect IQアプリ｣でカスタマイズや機能アップが可能になっています。今回はその中でも私が最近利用している”Dozen Run”を紹介したいと思います。 ”Dozen ...
ランニング 【ランニングコース】貴方のコースがすぐ見つかります！ルート作成はこれで決まり！（無料ですよ）
Googleマップの”距離測定”知っていますか 自分だけのランニングコース考えるのって楽しいですよね。最近Gamin等のランニングウォッチを使って距離測定している方も多いかと思います。でも走る前にコースや距離ってわかりたくないですか。 今回...
ランニング 【ランニングフォーム】ランニングで失敗しない為のチェックポイント６選（初心者必見）
”走り方”知っていますか 突然ですが、”走り方” 知っていますか？ 正直ランニングやマラソンしてる方でも、走り方を誰かに習ったよ、誰かに教わっているよ、と言われる方は少ないのでは無いでしょうか。 実際に私も誰かに習った訳ではなく、日々本や...
ガーミン活用術 【Connect IQ：Garmin】Watch Facesの ”Wf45Cool”ゆる～いレビュー 。～斜め４５℃画面は最高に使いやすい！～
CIQアプリ＜Watch Faces＞”Wf45Cool”の特徴 Garminの腕時計は｢Connect IQアプリ｣でカスタマイズや機能アップが可能になっています。今回はその中でも私が利用しているWatch Facesの内、”Wf45C...
ガーミン活用術 【Connect IQ：Garmin】”Fields of Gold”ゆる～いレビュー。６分割画面とVirtual Runnerは凄い！
Garminの腕時計には標準でアプリが入っていてすぐに利用できますが、使いにくかったり情報が少なすぎてイマイチだったりします。 今回紹介するのはGarminの腕時計で利用できる｢Connect IQアプリ｣の紹介になります。 アプリはスマホ...
ランニングシューズ 【ランニングシューズ】勝手に終止符！｢厚底」VS「薄底｣。靴選びはどちらが正解？！
｢厚底｣ＶＳ｢薄底｣ 2017年にナイキが「厚底シューズ」を発表して以来「ピンク厚底シューズ」がマラソン界を席巻しています。 厚底シューズを履いた記録では、設楽選手が2018年の東京マラソンで2時間6分11秒を記録（日本記録を5秒更新）し、...
ガーミン活用術 【Garmin】この”腕時計”は凄い！”GarminGPSウォッチ”と”普通の腕時計”との違いとは？
ランニングウォッチ購入に悩まれている方ラニングウォッチもっていますか。 ラニングに使用できるスマートウォッチは”お手軽”・”防水”・”コンパクト”などメリットが沢山あり、特に自分自身の情報確認、仲間との情報交換（データのシェア）などトレーニ...
マラソン大会 【マラソン大会】『足つり』しない”裏技”教えます！（体験談）
マラソン大会前に『足つり』しない身体にできます（体験談） マラソン大会で足がつらない為の対処は色々ありますが、苦労せずにできる裏技を一つご紹介したいと思います（私の体験談です）。 実際にフルマラソン大会で試してみて『足つり』は改善されま...