ランニング 【ランニング便利グッズ】”ペットボトルキャップ”知ってますか？（給水時のストレスが無くなります！）
皆さん長距離走していますか。 気温が高い時や少し長めのランニング、LSDの時などはペットボトルが必要ですよね。今回はランニング時のペットボトルを使用する際に便利なグッズを紹介します。 ペットボトルって走行時にキャップあけて飲むの面倒くさいよ...
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ランニング 【Run：レポート】金剛山をランニング（『ダイヤモンドトレール』の主峰）
先日の連休中に、かねてより行きたかった大阪の名峰「金剛山」を走ってきました。若干通常ランニングが”マンネリ”化して来ていた為、心機一転”トレラン”に挑戦してきました。（本格的なものではなく”トレラン”っぽくですが・・・） 今回はその時の走行...
ガーミン活用術 【Garmin】『心拍ゾーン』の設定してますか？”心拍数”、”心拍ゾーン”ってなに?！そんな疑問に回答します！
Garminのランニングスマートウォッチ使って走っているけど、心拍ゾーンがいつも最大ゾーンで”真っ赤”なんだよね。激しいトレーニングしていないんだけど・・・・。体力無いのかな。 心拍ゾーンの設定は初期設定から見直してないの？ え？！設定って...
ランニング 【Patagonia】ランニングパンツのおすすめ！『メンズ・ストライダー・プロ・ショーツ』マラソン大会ではこれを履け！（フルマラソンを手ぶらで完走できるお薦めの収納力！）
ランニング中のスマホやエイド類、家の鍵、小銭って邪魔なんだよね～。ランニングポーチを腰に付けて走るのも毎回めんどくさい。 ランニングポーチは正直言って邪魔！出来れば手ぶらで気軽に走りに行きたいな。 『手ぶらが好き！』『走る際に”物”が上下左...
ガーミン活用術 『Garmin ForeAthlete 235J』次何を買う？買換えに失敗しないモデル選び６選！
現在『Garmin ForeAthlete 235J』を使用しているけど、そろそ次の「ランニング用スマートウォッチ」が欲しくなったな。何買えばいいんだろう？ 『Garmin ForeAthlete 235J』の次は『Garmin ForeA...
ガーミン活用術 【Connect IQ：Garmin】”Single Run Field（Single Field）”ゆる～いレビュー これぞGarminランニングの定番アプリ！
皆さんGarminライフを快適にお過ごしでしょうか。 今回ご紹介するのは『Single Run Field（Single Field）』です。そのダウンロード数は53万！（以前ご紹介した『Dozen Run』は31万ですのでその人気は凄い...
ガーミン活用術 【Garmin】Reliveでランニング生活はもっと楽しく！アクティビティをTV中継のように記録・シェアしよう！
私は日々のアクティビティ記録にGarminを利用しています。アクティビティは細かく記録され、自分の走行した軌跡は地図上で確認できますが、この走行軌跡をTV中継のような映像で見る事ができるんアプリを紹介したいと思います。音楽付きアクティビティ...
マラソン大会 【マラソン大会】今参加すべき”マラソン大会”はこれ！コロナ対策を行ったお薦めマラソン大会の紹介
マラソン大会の”ニューノーマル”（新常態）が到来しています。現在あらゆるマラソン大会が中止、延期と発表されている中、”オンライン”×マラソン大会が注目され、着実にその開催数が増えてきています。 今回私がエントリーし、ご紹介したいのは『山形...
ガーミン活用術 【Garmin Connect】”体重”を自動連携させる一番”コスパ”良い方法（お薦めです）
このご時世（コロナ禍）にランニングにハマってGarminを買った人や、Garmin持っているけどこれを機に体重測定結果をGarmin Connectに連携させたい人、是非この記事を参考にしてみて下さい。 Garmin Connectに連携...
マラソン大会 【マラソン大会の”トイレ事情”】これを読めば記録更新?！（対策４選）
マラソン大会のスタート前って、いつもトイレ行きたくなるんだよね。トイレはいつも長蛇の列だし、我慢してもレース中にトイレ行くとロスタイムになるし。タイミング難しいんだよね〜 こんな疑問に答えます。 本記事の内容 ・大便の仕組みがわかります。...