マラソン大会 【Run：レポート】Japan Ultramarathon Challenge Series ONLINE ULTRAMARATHON 2021（オンラインマラソン大会）
『あなたは「10日間で100㎞」走れますか？』 このキャッチフレーズに”グッ”ときました。 いつかは走りたいと思っていたウルトラマラソンがオンラインで参加できる。そして気になる内容は、「10日間で累積可能で100km」! これはチャレンジし...
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ガーミン活用術 【Garmin】『睡眠モニタリング機能』を使用して快眠を狙おう！
ここ最近就寝時にGarminを付けて寝ています。目覚まし時計機能も便利ですが、Garminの機能にある『睡眠モニタリング機能』についてご紹介したいと思います。 ※今回ご紹介する記事はガーミンの『Garmin ForeAthlete 235J...
ガーミン活用術 【Garmin】スマホがない？！スマホが見当たらない！！そんな時は（スマホ発見方法）
ないない！？スマホが無いんだ！？どうしたの？さっきから探してるんだけど僕のスマホが無くて！Garmin持っているなら”探索”しみたら？何それ？！ 家の中でスマホ無くした事ありませんか。スマホが行方不明になり、どこに置いたか分からなくなった時...
ガーミン活用術 【Garmin】歩数管理をする時に知っておきたい事。日々の歩数確認が大切！
やった！今日”一万歩”達成！今週はアクティビティと合わせると八万歩達成だよ！！何？歩数？そんなの意識してるの？最近運動不足だから目標決めて頑張ってるんだよスマホでもできるのに、ワザワザ時計で？ランニング趣味だから”時計（Garmin）”で一...
ガーミン活用術 【Connect IQ：Garmin】Watch Facesの ”Data Lover”ゆる～いレビュー 。”ムーブサークル”が”動け！”
CIQアプリ＜Watch Faces＞”Data Lover”の特徴 Garminの腕時計は｢Connect IQアプリ｣でカスタマイズや機能アップが可能になっています。今回はWatch Facesの中でも私が利用している”Data Lov...
ガーミン活用術 【Garmin】ベルト交換で後悔しない選び方のポイント
ガーミンを購入して約４年がたちますが、とうとう”ベルト”部分に亀裂（ひび割れ）が入りました。 だましだまし使っていましたが、今回ベルト交換に踏切ましたので、その際の内容をお話ししたいと思います。ガーミンのベルトが切れそうな方、または切れてし...
ガーミン活用術 【Connect IQ：Garmin】Watch Facesの ”Time Flies”ゆる～いレビュー 。 スマートウォッチで”アナログ時計”を堪能しよう！
CIQアプリ＜Watch Faces＞”Time Flies”の特徴 Garminの腕時計は｢Connect IQアプリ｣でカスタマイズや機能アップが可能になっています。今回はWatch Facesの中でも私が利用している”Time Fli...
マラソン大会 【Run：レポート】山形まるごとマラソン2020 ONLINE（オンラインマラソン大会）
人生初のオンラインマラソン大会に参加しました。今回はそのRunレポートをしたいと思います。 今回私が参加したマラソン大会は、全国ランニング大会１００選にも選ばれている『山形まるごとマラソン大会』です。申込時の紹介記事を以前紹介してますので併...
ガーミン活用術 【Garmin】Garminで体温を測ろう！（『脈拍』と体温の関係を解説）
皆さんは日頃から『脈拍』について意識していますか。自身の安静時心拍数（安静にしているときの心拍数）を知っていますか。 結論から言います。実は脈拍から体温が分かるんです。今回は脈拍から体温の関係についてご紹介したいと思います。 この記事を読ん...
ガーミン活用術 【Garmin連携】MyFitnessPalの食事記録メッセージを止める方法
私の以前の記事『”体重”を自動連携させる一番”コスパ”良い方法』をご紹介させて頂きましたが、運用してだして数ヶ月順調に体重が減ってます。 体組成計で毎日測定しスマホで確認する事で”身体の状態”に意識が行くことは、日々の不摂生や暴食、暴飲の歯...