ガーミン活用術

ここ最近就寝時にGarminを付けて寝ています。目覚まし時計機能も便利ですが、Garminの機能にある『睡眠モニタリング機能』についてご紹介したいと思います。　※今回ご紹介する記事はガーミンの『Garmin ForeAthlete 235J...

ないない！？スマホが無いんだ！？どうしたの？さっきから探してるんだけど僕のスマホが無くて！Garmin持っているなら”探索”しみたら？何それ？！　家の中でスマホ無くした事ありませんか。スマホが行方不明になり、どこに置いたか分からなくなった時...

やった！今日”一万歩”達成！今週はアクティビティと合わせると八万歩達成だよ！！何？歩数？そんなの意識してるの？最近運動不足だから目標決めて頑張ってるんだよスマホでもできるのに、ワザワザ時計で？ランニング趣味だから”時計（Garmin）”で一...

ガーミンを購入して約４年がたちますが、とうとう”ベルト”部分に亀裂（ひび割れ）が入りました。　だましだまし使っていましたが、今回ベルト交換に踏切ましたので、その際の内容をお話ししたいと思います。ガーミンのベルトが切れそうな方、または切れてし...

皆さんは日頃から『脈拍』について意識していますか。自身の安静時心拍数（安静にしているときの心拍数）を知っていますか。　結論から言います。実は脈拍から体温が分かるんです。今回は脈拍から体温の関係についてご紹介したいと思います。　この記事を読ん...

Garminのランニングスマートウォッチ使って走っているけど、心拍ゾーンがいつも最大ゾーンで”真っ赤”なんだよね。激しいトレーニングしていないんだけど・・・・。体力無いのかな。心拍ゾーンの設定は初期設定から見直してないの？え？！設定ってある...