ガーミン活用術 【Garmin】『睡眠モニタリング機能』を使用して快眠を狙おう！
ここ最近就寝時にGarminを付けて寝ています。目覚まし時計機能も便利ですが、Garminの機能にある『睡眠モニタリング機能』についてご紹介したいと思います。 ※今回ご紹介する記事はガーミンの『Garmin ForeAthlete 235...
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ガーミン活用術 【Garmin】スマホがない？！スマホが見当たらない！！そんな時は（スマホ発見方法）
ないない！？スマホが無いんだ！？ どうしたの？ さっきから探してるんだけど僕のスマホが無くて！ Garmin持っているなら”探索”しみたら？ 何それ？！ 家の中でスマホ無くした事ありませんか。スマホが行方不明になり、どこに置いたか分からな...
ガーミン活用術 【Garmin】歩数管理をする時に知っておきたい事。日々の歩数確認が大切！
やった！今日”一万歩”達成！今週はアクティビティと合わせると八万歩達成だよ！！ 何？歩数？そんなの意識してるの？ 最近運動不足だから目標決めて頑張ってるんだよ スマホでもできるのに、ワザワザ時計で？ ランニング趣味だから”時計（Garmin...
ガーミン活用術 【Connect IQ：Garmin】Watch Facesの ”Data Lover”ゆる～いレビュー 。”ムーブサークル”が”動け！”
CIQアプリ＜Watch Faces＞”Data Lover”の特徴 Garminの腕時計は｢Connect IQアプリ｣でカスタマイズや機能アップが可能になっています。今回はWatch Facesの中でも私が利用している”Data Lo...
ガーミン活用術 【Garmin】ベルト交換で後悔しない選び方のポイント
ガーミンを購入して約４年がたちますが、とうとう”ベルト”部分に亀裂（ひび割れ）が入りました。 だましだまし使っていましたが、今回ベルト交換に踏切ましたので、その際の内容をお話ししたいと思います。 ガーミンのベルトが切れそうな方、または切れて...
ガーミン活用術 【Connect IQ：Garmin】Watch Facesの ”Time Flies”ゆる～いレビュー 。 スマートウォッチで”アナログ時計”を堪能しよう！
CIQアプリ＜Watch Faces＞”Time Flies”の特徴 Garminの腕時計は｢Connect IQアプリ｣でカスタマイズや機能アップが可能になっています。今回はWatch Facesの中でも私が利用している”Time Fl...
ガーミン活用術 【Garmin】Garminで体温を測ろう！（『脈拍』と体温の関係を解説）
皆さんは日頃から『脈拍』について意識していますか。自身の安静時心拍数（安静にしているときの心拍数）を知っていますか。 結論から言います。実は脈拍から体温が分かるんです。今回は脈拍から体温の関係についてご紹介したいと思います。 この記事を...
ガーミン活用術 【Garmin連携】MyFitnessPalの食事記録メッセージを止める方法
私の以前の記事『”体重”を自動連携させる一番”コスパ”良い方法』をご紹介させて頂きましたが、運用してだして数ヶ月順調に体重が減ってます。 体組成計で毎日測定しスマホで確認する事で”身体の状態”に意識が行くことは、日々の不摂生や暴食、暴飲の歯...
ガーミン活用術 【Connect IQ：Garmin】Watch Facesの ”SC8”ゆる～いレビュー 。～６項目カスタマイズでおすすめ！～
CIQアプリ＜Watch Faces＞”SC8”の特徴 Garminの腕時計は｢Connect IQアプリ｣でカスタマイズや機能アップが可能になっています。 今回はその中でも私が利用しているWatch Facesの中でも、”SC8”を...
ガーミン活用術 【Garmin】『心拍ゾーン』の設定してますか？”心拍数”、”心拍ゾーン”ってなに?！そんな疑問に回答します！
Garminのランニングスマートウォッチ使って走っているけど、心拍ゾーンがいつも最大ゾーンで”真っ赤”なんだよね。激しいトレーニングしていないんだけど・・・・。体力無いのかな。 心拍ゾーンの設定は初期設定から見直してないの？ え？！設定って...