ガーミン活用術【Garmin】『心拍ゾーン』の設定してますか?”心拍数”、”心拍ゾーン”ってなに?!そんな疑問に回答します! Garminのランニングスマートウォッチ使って走っているけど、心拍ゾーンがいつも最大ゾーンで”真っ赤”なんだよね。激しいトレーニングしていないんだけど・・・・。体力無いのかな。心拍ゾーンの設定は初期設定から見直してないの?え?!設定ってある...2020.09.24ガーミン活用術