本の紹介

誰もが知っている作家の村上春樹氏。その著者の中にランニングについて書かれている一冊が有ることをご存じでしょうか。”エッセイ風”にテイストされた村上春樹氏のランニング哲学が伝わってくる素敵な一冊です。 この一冊を読み終えて率直な感想は、　「村...

初めてのマラソン大会は不安がいっぱいです。 「大会に参加するって何したらいいんだろう」「大会前にどんな事を準備したらいいんだろう」「当日は何を持って行けばいいのかな」「走っている最中って何かする事あるのかな」「マラソン大会を完走したらどんな...

今回、以前から気になっていて読んでみたかった本の紹介です。 『３０キロ過ぎで一番速く走るマラソン 　サブ４・サブ３を達成する練習法』（著者：小出義雄） ”目からうろこ”でした。サブ４目標の私にはドストライクな内容だった為、得る物が大変多く大...